Functional Circuit — Ginnastica Funzionale
Allenamento dinamico per migliorare forza, resistenza, coordinazione e tonicità.
Il Functional Circuit è un allenamento completo e dinamico che combina esercizi a corpo libero e con attrezzi in sequenze a circuito. È ideale per tonificare, dimagrire e migliorare resistenza e forza in poco tempo, con la guida di un Personal Trainer professionista che corregge ogni movimento.
È un'attività adatta a un pubblico molto ampio. Indicativamente si può iniziare dai 12–14 anni, valutando la preparazione e la struttura fisica della persona. È consigliata fino a circa 70 anni per chi si mantiene in buone condizioni fisiche; oltre questa età preferiamo valutare il caso prima di consigliare la partecipazione.
- Adatto a principianti ed esperti
- Allenamento rapido ed efficace
- Migliora forza, resistenza e benessere generale
Quando e dove
| Giorno | Orario | Sede | Con |
|---|---|---|---|
| Martedì | 19:00–20:00 | Via Appennini 127 (Studio Fabio Vinci) | Con Fabio |